Здоровье

Зверобой – удивительное растение, солнечное и очень полезное. В его составе такое количество минералов и витаминов, что зверобой по праву можно считать одним из самых целебных растений.

Кажется, что нет такого человека, который сомневался бы в пользе кефира. Оказывается, Родиной кефира является Кавказ, подножье горы Эльбрус. Википедия утверждает, что «первое официальное сообщение о кефире сохранилось в тексте доклада в Кавказском медицинском обществе от 1867 года, где говорилось о целительной пользе кефира».

Удивительное растение, которое мы считали всегда сорняком и выбрасывали, не зная, что оно обладает множеством полезных свойств.

Мокрицу еще называют зведчаткой, это однолетняя сочная трава семейства гвоздичных со стелющимся ветвистым стеблем и мелкими белыми соцветиями.

Весной, когда просыпается природа, появляется множество растений богатых витаминами и минералами, которых нам так не хватает после долгой зимы. Мы зачастую проходим мимо них, а ведь это бесплатная кладезь полезностей.

С наступлением весны и пляжного сезона многим женщинам не дает покоя мысль: а как же я буду выглядеть в купальнике? И как правило, после зимы фигура не радует, а как хочется порхать в лекгом платье или белых брючках.

В последнее время появляется много статей на тему здорового питания. Чтобы пересмотреть свой рацион, нужно четко понимать от каких продуктов нужно раз и навсегда отказаться.  К сожалению, гонка за прибылью приводит к тому, что производители заинтересованы не в качестве продукта, а в его дешевизне.

В последнее время много говорится на тему похудения и сохранения здоровья, а между тем, существует очень простая формула для всего этого. Она заключается в очень простых принципах  сбалансированного питания, которые вместе с физической активностью несомненно принесут свои результаты.

Все мы любим и ждем Нового года и Рождества, когда вся семья собирается за праздничным столом, и хозяйки угощают как традиционными, так и новыми вкусностями. С детского возраста и до глубокой старости в нашей памяти остаются запахи бабушкиного запеченого гуся, маминого рождественского пирога и конечно же мандаринов.

Один из главных тезисов Всемирной организации здоровья, который доказывает, что наше здоровье в наших руках, гласит, что 80 процентов здоровья зависит от самого человека и только 20 от других факторов.