Все чаще мы готовим более легкие салаты без майонеза. И дело не только в фигуре. Овощные салаты, заправленные оливковым или растительным маслом, намного полезнее калорийных с майонезом или сметаной.
А вариантов таких легких для организма салатов великое множество. Чаще всего это овощные варианты, хотя есть рецепты с рыбой, курицей, сыром, грибами или фасолью. Вариантов множество, выбирайте.
Зеленый хрустящий салат уже давно стал частым гостем на нашей кухне. Ведь с этими полезными листиками можно приготовить уйму полезных, вкусных и разнообразных блюд.
Я их готовлю без рецептов, фантазируя на ходу.
Читать далее
Здравствуйте, дорогие гости моего блога. Весна спешит к нам. И хотя на улице еще довольно холодно, мы уже примеряем весеннюю одежду, ведь так хочется одеть что-нибудь яркое и веселое после долгого унылого периода зимней спячки.
Читать далее
Шпинат набирает популярность и все чаще появляется в нашем меню. И это неспроста, ведь он является источником большого количества витаминов и аминокислот. Всего лишь 150 гр.
Читать далее
На праздничный стол мы неизменно готовим самые вкусные блюда. Горячее подается обычно из мяса, салаты с майонезом. Желудок еще несколько дней после праздников не может прийти в норму от такого вредного изобилия.
Читать далее
Весна — это не только обновление природы. Весной появляются свежие овощи, зелень и фрукты. И как никогда кстати придутся рецепты салатов со свежей зеленью, по которой так соскучился наш организм.
Читать далее
Люблю итальянскую кухню за многообразие и легкость. Сочетание цветов в любом блюде очень красочное и разнообразное. Часто используются разнообразные сыры и соусы. Салат с рукколой и моцареллой отличается легкостью приготовления и красотой.
Читать далее
Лето — это время легких и вкусных салатов и здесь для фантазии большой простор. В вашем огороде или саду всегда найдутся нужные ингредиенты. Лето — хороший повод облегчить жизнь нашему организму и пополнить его всевозможными витаминами.
Читать далее